Várjuk sok szeretettel Vendégeinket, akik szeretnék megtanulni a Pilates alap technikát, fontos számukra a szakmai tudás, tapasztalat, a családias hangulat és a támogató közösség! Nálunk egyéni és 4 fős kiscsoportos órák zajlanak, ahol az elején 2 oktató segít megtanulni a helyes testtartást, a pilates technikát, a reformer helyes és biztonságos használatát. 10 éves személyes tapasztalatom az, hogy ez az a létszám, ahol még kiscsoportos egyéni edzéseket tarthatunk differenciált terheléssel, ami azt jelenti, hogy kezdők, középhaladók és haladók is részt tudnak venni egyszerre az órán, de személyre szabottan határozzuk meg nekik a gyakorlatok és így az óra erősségét is! A Gerinckorrekciós Pilates eszközt, a GerincPilates Barrelt is használjuk az óráinkon, fókuszálva a gerincre, a hatékony mobilitására, az esetleges derék- és hátfájások megelőzésére. A Studioban dolgozók a GerincPilates Akadémián végzett, szakmailag alapos tudással rendelkező edzők!
Várunk sok szeretettel!
Hidvégi Andi
A HA Pilates Studio Tulajdonosa
A Gerinckorrekciós Pilates eszközt, a GerincPilates Barrelt is használjuk az óráinkon, fókuszálva a gerincre, a hatékony mobilitására, az esetleges derék- és hátfájások megelőzésére
