powered by

Hidvégi Andi Pilates Studio

GerincPilates Reformer óra

Várjuk sok szeretettel Vendégeinket, akik szeretnék megtanulni a Pilates alap technikát, fontos számukra a szakmai tudás, tapasztalat, a családias hangulat és a támogató közösség! Nálunk egyéni és 4 fős kiscsoportos órák zajlanak, ahol az elején 2 oktató segít megtanulni a helyes testtartást, a pilates technikát, a reformer helyes és biztonságos használatát. 10 éves személyes tapasztalatom az, hogy ez az a létszám, ahol még kiscsoportos egyéni edzéseket tarthatunk differenciált terheléssel, ami azt jelenti, hogy kezdők, középhaladók és haladók is részt tudnak venni egyszerre az órán, de személyre szabottan határozzuk meg nekik a gyakorlatok és így az óra erősségét is! A Gerinckorrekciós Pilates eszközt, a GerincPilates Barrelt is használjuk az óráinkon, fókuszálva a gerincre, a hatékony mobilitására, az esetleges derék- és hátfájások megelőzésére. A Studioban dolgozók a GerincPilates Akadémián végzett, szakmailag alapos tudással rendelkező edzők!

Várunk sok szeretettel!

Hidvégi Andi

A HA Pilates Studio Tulajdonosa

GerincPilates Barrel- az egészséges gerincért!

 A Gerinckorrekciós Pilates eszközt, a GerincPilates Barrelt is használjuk az óráinkon, fókuszálva a gerincre, a hatékony mobilitására, az esetleges derék- és hátfájások megelőzésére

Következő óráink

13:00 - 14:00

Kezdő Reformer óra

Jún 12
13:00 - 14:00 Kezdő Reformer óra

Szakács-Lizák Ágnes

room

Hidvégi Andrea Pilates Studio

14:15 - 15:15

Láb/Popsi fókuszú Reformer

Jún 12
14:15 - 15:15 Láb/Popsi fókuszú Reformer

Szakács-Lizák Ágnes

room

Hidvégi Andrea Pilates Studio

16:00 - 17:00

Középhaladó Reformer óra

Jún 12
16:00 - 17:00 Középhaladó Reformer óra

Láng Petra

room

Hidvégi Andrea Pilates Studio

17:10 - 18:10

Strong Pilates

Jún 12
17:10 - 18:10 Strong Pilates

Láng Petra

room

Hidvégi Andrea Pilates Studio

home Cím

Hidvégi Andi Pilates

Budapest 1163 Talpfa utca 1. 1. em.

email Email cím

info@hidvegiandi.hu

phone Telefon

+36 30 835 11 18